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Retraite de Yoga avec Taïa - L


Retraite de Yoga avec Taïa - L'arbre aux étoiles


événement

 

bien-être

 

santé

 

journée

 
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eventDu 13 au 15 déc 2024 de 16h00 à 15h00
  • Le 13 déc 2024 de 16h00 à 19h30
  • Le 14 déc 2024 de 08h30 à 19h00
  • Le 15 déc 2024 de 08h30 à 15h00


open_in_new Consultez les informations d'origine (sur le site web de l'annonceur)

NORMANDIE TOURISMEopen_in_newhttps://www.normandie-tourisme.fr/agenda/retraite-de-yoga-avec-taia-larbre-aux-etoiles/ (visited on 21 Août 2024)


location_on
168 Impasse d%u2019Aumale
27210 FATOUVILLE-GRESTAIN France



Un week-end, ça peut être long et court !

Suffisamment court pour sʼextraire des obligations personnelles et professionnelles, pour se rassurer sur la durée dʼengagement que cela demande, pour tester une expérience nouvelle pour laquelle on a de la curiosité en même temps que de lʼappréhension.

Suffisamment long pour sortir la tête de lʼeau, se dépayser, faire des rencontres nourrissantes, poser ses bagages émotionnels, remettre de lʼhuile dans les rouages du corps.

3 jours dʼimmersion dans le magnifique cadre de LʼArbre aux étoiles pour prendre soin de vous, vous laisser porter par ma voix, mettre les pieds sous la table et goûter les effets dʼune pratique quotidienne. Les pratiques enseignées sont le vinyasa, le hatha et le restauratif. La pratique est centrée autour de la respiration et des sensations. Elle sʼadapte à chacun.e, avec lʼutilisation de matériel de yoga et les ajustements proposés. Cʼest une pratique fine, sensible et précise, pour savourer et aller en profondeur.

Au programme :

Vendredi :
- Accueil à partir de 16h : Cercle d'ouverture, faire connaissance et déclarer son intention
- 17h00 à 19h00 : Première pratique de hatha yoga lente et profonde, pour poser vos bagages, dans tous les sens du terme.
- 19h30 : Dîner

Samedi :
- 8h30-9h30 : Petit déjeuner
- 10h-12h : Yoga
- 12h30 : Déjeuner
- 14h-16h : Temps dans la nature/balades en silence/temps de pour être avec soi/massages possibles
- 16h-18h : Yoga
- 19h : Repas
Soirée libre ou organisée

Dimanche :
- 8h30-9h30 : Petit déjeuner
- 10h30-12h : Séance de clôture
- 12h30 : Déjeuner
- 15h : Départ

Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles




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