La danse libre est une pratique de danse improvisée ou méditation en mouvement. Aucun mouvement à reproduire, aucun objectif chorégraphique.
C'est une invitation à explorer sa qualité de présence à soi, à ses ressentis, à ses sensations, à ses émotions ; une connexion en douceur et à son rythme à soi-même et à son corps.
Ouvert à tous
Pas de prérequis ni en danse, ni de condition physique particulière.
Est ce qu'on va danser toute la journée ?
On va beaucoup danser mais ce sera aussi ponctué de moments de mise en corps, de moments créatifs complémentaires et de petits temps de parole.
Comme tout se fait en liberté, tu pourras adapter ta danse à tes ressources, à ta fatigue et aux besoins de ton corps.
C'est pour toi si …
Si tu as envie d'être plus en intimité avec toi, sans te prendre la tête
Si tu sens envie de rééquilibrer tes trop pleins, physiques et émotionnels
Si ton corps t'appelle à prendre plus soin de toi
Si tu as envie de t'amuser
Surtout … si la danse t'appelle ! quelle qu'aie été ta pratique jusqu'à aujourd'hui. La danse est généreuse, et ton élan d'aujourd'hui n'est pas là par hasard. Prends-le au vol !
Pour t'assurer que c'est le bon endroit pour toi
Je te propose tout simplement d'en parler
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