Le yoga est une pratique physique combinant postures, respirations et méditation.
Lors de ces séances proposées sur trois mercredis de septembre, pratiquez différents asanas (postures), saluez le soleil au rythme des surya namaskar (salutations au soleil), explorez plusieurs pranayamas (techniques de respirations) et essayez différents types de méditation. Une occasion inédite de découvrir le yoga et de le pratiquer dans un cadre exceptionnel, loin des salles ou studios habituels !
Le yoga Vinyasa est une pratique plutôt dynamique, mais qui reste adaptée à toutes et à tous, que l'on soit débutant ou confirmé.
Prévoir un tapis et une tenue confortable.
Attention, pas de billetterie sur place. Pensez à réserver votre billet à l'avance.
Dans la limite des places disponibles
Renseignements au 04 74 22 83 83
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