Cet atelier mixe à la fois la gym douce
et la sophrologie.
Vous travaillerez votre respiration, votre souplesse,
votre tonicité musculaire tout en vous relaxant.
L'objectif de ces 6 séances est
de retrouver confiance en vous et en vos capacités.
Avec Corinne Lequitte-Lavaux,
éducatrice sportive et sophrologue
12€ le cycle des 6 séances
À La Boissière-des-Landes
Au Club house
- Les vendredis 15, 22 et 29 novembre,
6, 13 et 20 décembre : 10h30-12h
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