Le Clic du Sud Manche propose un cycle de 16 séances de Yoga sur chaise aux personnes de plus de 60 ans ainsi qu'à tous les aidants quel que soit leur âge.
Le yoga offre de nombreux bienfaits au niveau physique, psychique et énergétique. Sauf contre-indication médicale, le yoga est une discipline accessible à tous et l'essentiel des pratiques se fait sur chaise. Pratiquer le yoga est particulièrement recommandé, d'autant plus que ses bienfaits se mesurent autant sur le corps que sur l'esprit. Ces séances seront animées par Laëtitia TRONVILLE, professeure de yoga et auront lieu les jeudis de 14h30 à 15h30, tous les 15 jours : · **En 2024 : 19 septembre, 3 et 17 octobre, 7 et 21 novembre et 5 et 19 décembre** **· En 2025 : 9 et 23 janvier, 6 et 27 février, 13 et 27 mars, 10 et 24 avril et 15 mai** Le cycle de yoga sur chaise se tiendra à la salle des Fêtes, 12 Route du Mesnil Adelée à LE MESNIL TÔVE (JUVIGNY-LES-VALLEES). Pour les aidants, la personne aidée pourra également être prise en charge gratuitement par un(e) professionnel(le) durant les séances en nous contactant au moins 8 jours à l'avance. SEANCES GRATUITES UNIQUEMENT SUR INSRIPTION (Places limitées)
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