Un moment de détente et de ressourcement entre femmes !
Commencez votre journée en pleine conscience avec une séance de méditation guidée, idéale pour apaiser l'esprit et se préparer à une journée de détente.
* Explorez différentes facettes du yoga grâce à des cours quotidiens de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra, chacun apportant ses bienfaits uniques pour le corps et l'esprit.
* Revigorez-vous au grand air lors de randonnées pédestres dans les paysages pittoresques du Tarn-et-Garonne.
* Purifiez votre corps dans le sauna, un moment de détente profonde pour éliminer les toxines et favoriser la relaxation.
* Savourez des repas sains et gourmands préparés avec des produits frais et locaux, concoctés par Sarah, naturopathe passionnée, pour nourrir votre corps et vos papilles.
* Partagez et échangez entre femmes dans le cadre de cercles chaleureux et bienveillants, un espace propice à l'écoute et à l'expression de soi.
Un programme complet pour un bien-être total
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