Découvrir la Méditation Pleine Conscience - dans le 75003 - en présentiel
Atelier sur 1H30 : - Postures en assise en immobilité - Postures en mouvements conscients (debout - assis - marche) - Temps de questions-réponses
Pratiques méditatives simples et accessibles à tous. Qualités d'attention, de centration, de présence. Réduction du stress par la méditation pleine conscience.
Venez expérimenter cette pratique ressourçante de méditation.
Christiane Beaugé est enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR Réduction du Stress.
Se renseigner sur le site : http://www.pleineconscience75.com
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