9h : Départ course à pied encadrée par l'association Apérotrail
9h15 : Départ rando tout public VTT, VTC et Gravel encadrée par l'association Vélo Club d'Espalion,
10h30 : Visite guidée de la ville d'Espalion Jeu de piste pour petits et grands organisé par l'association la Chapelle des Pénitents - Chapelle ouverte au public
12h à 14h Restauration sur place Food truck ' La Pause '
Après-midi
14h00 Randonnée 8 km avec la Retraite Sportive
14h30 Randonnée 5 km avec le Foyer Rural
17h Collation gratuite
Toute la journée : Stands d'animation nutrition par les intervenants de la CPTS
Octobre rose
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