Je te propose un atelier de 3h pour apprendre, comprendre et pratiquer les postures de yoga de base de manière optimale et adapté à ton anatomie.
Chacun de nous est différent, et les consignes d'alignements générales sont générales ! Elles ne conviennent pas à tous les corps, c'est parfois comme essayer de faire rentrer un rond dans un carré !
On travaillera alors par étape pour décortiquer chaque posture des salutations au soleil :
Apprends les indications générales et traditionnelles de placement en yoga Observe le corps dans ces alignements Questionne-toi sur l'intention de la posture et ce pourquoi on la fait Apprends les différences morphologiques de chacun et les nécessités de modification des règles d'alignement Explore toutes les options possibles pour adapter la postures à ton corps
45.56574600005.9369950000location_onCHAMBÉRY ~ 1.5 km
45.56912400005.9172780000location_onCHAMBÉRY ~ 0.5 km
45.57582610005.9079625000location_onChambéry ~ 1.5 km
45.56207900005.2231710000location_onCHÈZENEUVE ~ 54.1 km
{"276564":["Savoie Mont Blanc","savoiemontblanc",{"https:\/\/www.savoie-mont-blanc.com\/fiches\/atelier-yoga-fonctionnel-asana-basics-7052975\/":1726704000}],"25427":["Chamb\u00e9ry Tourisme","chamberymontagnes",{"https:\/\/www.chamberymontagnes.com\/fiche\/atelier-yoga-fonctionnel-asana-basics\/":1726704000}]}
