À travers un échauffement progressif et quelques mouvements en statique et en déplacement, toutes les parties du corps sont travaillées pour répondre aux mieux au sollicitations quotidiennes.
Cette activité est basée sur les arts internes Chinois : souplesse des articulations, équilibre et coordination des mouvements.
Prévoir un tapis et des chaussures de sport réservées à un usage intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces).
Les activités se déroulent hors vacances scolaires.
Bon à savoir : des cours ont également lieu les mardis de 10h à 11h à la salle chatenoud, au parc des sports.
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