Une matinée mieux-être spéciale dos, avec une séance de méditation, des cours de Morning Yoga, Pilates et Sophro Stretch. Profitez d'un temps de ressource pour le corps et l'esprit qui mêle respirations, étirements et renforcements. PROGRAMME DE LA MATINEE : 9H00 à 9H20 : MEDITATION GUIDEE – 9H25 à 10H40 : MORNING YOGA – 10H55 à 12H55 : PILATES – 12H10 à 13H25 : SOPHRO STRETCH
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