Séance de marche ou de gym douce pour entretenir la forme et le bien être !
Un rendez-vous pour entretenir la forme et le bien être ! L'atelier Sport Santé - marché & gym douce - est un programme conçu pour promouvoir une pratique physique adaptée, accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique. Cet atelier associe l'activité sportive à des conseils de prévention pour améliorer la santé et le bien-être général des participants. L'objectif est de vous aider à renforcer votre condition physique, améliorer votre souplesse, votre endurance et votre posture tout en prenant soin de votre santé globale. Séances encadrées par un éducateur sportif diplômé, de l'UFOLEP 62.
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