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MARCHE REGENERANTE - INITIATION AU BREATHWORK


MARCHE REGENERANTE - INITIATION AU BREATHWORK


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eventDu 10 nov au 29 déc 2024 de 09h00 à 12h00
  • Du 10 nov au 29 déc 2024 de 09h00 à 10h30 (les dimanches)
  • Du 10 nov au 29 déc 2024 de 10h30 à 12h00 (les dimanches)


open_in_new Consultez les informations d'origine (sur le site web de l'annonceur)

AGENCE RéGIONALE DES PAYS DE LA LOIREopen_in_newhttps://www.enpaysdelaloire.com/fetes-et-manifestations/marche-regenerante-initiation-au-breathwork (visited on 10 Novembre 2024)


location_on
Aire de la Forgerie
85340 LES SABLES-d'OLONNE France
call06.82.10.65.19
open_in_newhttps://www.sabeo-coaching.com


payment
10 €


Pour marcher longtemps sans effort : la Marche Régénérante répond aux besoins vitaux que nous avons de bouger et de respirer.

Cette marche qui met en lumière les principes du Breath Work (travail du souffle), s'adresse à tous publics : sédentaires, marcheurs, joggeurs ainsi qu'aux sportifs de tous niveaux.

Au travers de mises en situation, (re)découvrez l'art de bien respirer de manière efficiente, et de nombreuses subtilités de la respiration avec laquelle vous jouerez : potentialisez votre santé, votre quotidien, votre sommeil, vos performances physiques, ...etc., mais surtout faites-vous du bien en pratiquant.

Basée sur une respiration nasale, rythmée et synchronisée, inspirée de la Marche Afghane, elle s'adapte au relief, à la distance et à l'intensité.

Découvrez ces techniques respiratoires, avec Michel, Coach Sportif Diplômé

10€/personne.
Réservation obligatoire par téléphone.

Organisée par Sabê'O Coaching.




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