Pour cette 35e édition, les SISM ont choisi de valoriser ' le mouvement pour notre santé mentale '.
Selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), ' l'activité physique est bonne pour le coeur, le corps et l'esprit (…). Elle peut améliorer la réflexion, l'apprentissage et le bien-être général '. De plus, elle ' permet de maintenir ou d'améliorer la santé mentale et de réduire le risque de troubles mentaux en agissant sur des facteurs psychologiques tels que le renforcement de l'estime de soi, le sentiment d'auto-efficacité et de contrôle de soi. L'activité physique favoriserait également l'interruption des pensées négatives associées au stress, à la dépression et à l'anxiété '.
Pour cette édition 2024, les CLSM (Conseils Locaux de Santé Mentale) de Lille et Roubaix, le CISM (Conseil Intercommunale de Santé Mentale) du Val de Marque et le CSME (Conseil de Santé Mentale Étudiants) se sont associés afin de vous offrir un programme complet d'activités pour se mettre en mouvement, échanger avec des athlètes de renoms, des associations sportives ou participer à des ciné-débats et autres rencontres.
Ces activités sont gratuites et ouvertes à tous (sauf précision dans le programme ci-après).
Retrouvez le programme complet en cilquant ici.
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