L' Association Art du vivant propose un stage de Taichi Chuan Qi Gong en Périgord pour débutants et avancés !
Stage pour toutes et tous :
Le mardi 29 octobre :
Taichi chuan : 108 Postures et relaxation et intégration
Le mercredi 30 octobre :
Qi Gong d'automne ~ Taichi Chuan
Séance de respiration consciente avec le son du coeur
(exercices en posture debout, assise et couchée)
Taichi Chuan : 24 Postures et méditation guidée
Sur inscription. Soyez ponctuels !
Prévoir : vêtements souples, chaussures plates d'extérieur, tapis de sol, coussin ou tabouret de méditation, couverture, bouteille d'eau, pique-nique.
|
