Le yoga du rire, un instant de détente toujours positif pour améliorer votre bien-être ! La certitude de repartir avec le sourire, les yeux qui pétillent, la joie dans le cœur et le le corps détendu.
Le rire est très riche en bienfaits positifs sur notre santé mentale et physique, quand il est pratiqué quotidiennement et plus de 15 minutes sans interruption. Les cours permettent de faire venir le rire tout en mobilisant notre corps, puis il devient très vite contagieux par l'effet de groupe et de complicité qui s'installe entre les participants. Le rire en mouvement s'adapte aux exigences physiques de chacun (pas besoin d'être souple, de tenir une position), ce qui fait que le Yoga du rire est pour tous et se pratique à tout âge ! Un cours d'essai de Yoga du rire est possible à tout moment de l'année : Venez découvrir ! Cours bimensuel de Yoga du Rire qui a lieu le Mardi Midi, 12h15-13h15, tous les 15 jours (semaine impaire), hors vacances scolaires et fériés. Valérie, animatrice certifiée de l'Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé, est ravie et prête à vous accueillir pour partager avec vous cette pratique unique et originale.
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