Un atelier pour vous donner les clés pour soutenir votre système immunitaire et éviter les petits maux de la saison froide.
Au programme : une pratique de yoga dynamique pour activer votre système lymphatique et digestif et ainsi booster vos défenses immunitaires, puis une pratique de Yin Yoga, plus douce et introspective, en ciblant les méridiens des poumons et des intestins.
Et pour finir, je vous partagerai des conseils de naturopathie pour renforcer son immunité naturellement : plantes, huiles essentielles et remèdes naturels pour soutenir vos défenses immunitaires tout l'hiver, alimentation adaptée pour fortifier l'organisme et faire le plein de nutriments essentiels.
Cet atelier est une occasion idéale pour prendre soin de soi avant l'arrivée de l'hiver, se reconnecter à son corps et découvrir des pratiques simples pour traverser la saison froide en pleine forme !
Inscriptions : https://www.momoyoga.com/almayoga/event/6b68bc0c-8849-42f4-a2e9-1c49e2de2edb
|
