Animé par Annie Mulot. Atelier relaxation et sons, relaxation bio-dynamique, voyage sonore.
Vous apprendrez à vous détendre de manière autonome avec la relaxation bio-dynamique, une pratique de relaxation holistique qui allie respiration consciente, mouvements doux et profonds, écoute du corps pour relâcher les tensions, éliminer les blocages et rétablir l'homéostasie. Puis vous vous laisserez bercer par les vibrations des bols tibétains et autres instruments vibratoires au cours d'un voyage sonore qui vous conduira jusqu'au lâcher prise.
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