La pratique douce où l'on a le temps...
De vivre le souffle conscient, de se trouver, de se retrouver... A mesure que le corps se dépose, à mesure que le mental s'apaise et que s'évanouissent les pensées et tensions parasites...
Offrir un cadre serein et neutre, chaleureux et doux, dans lequel vous pourrez vous déposer.. Guider avec respect et légèreté pour vous laisser l'entièreté de choix selon votre état du jour... Inviter à la fermeté et à la souplesse pour que s'équilibre et s'harmonise votre posture au mieux de votre potentiel du jour... Offrir ce silence dans lequel vos besoins profonds se révèlent à vous. Rester discrète et pourtant présente pour accompagner les prises de conscience...
Je choisis d'enseigner à la faveur d'une pratique continue, qui semaine après semaine vous révèle à vous même, porte ses fruits et éclaire la voie du changement par lequel vous grandissez un peu chaque jour.
Et si vous voulez rejoindre nos cours, alors il y a de nouvelles options. Et vous pouvez en découvrir quelques unes en cette période automnale
A chaque nouvelle période, notre objectif évolue et cette fois-ci je souhaite vous offrir de vivre le souffle conscient. Nous le travaillerons au gré des postures mais aussi des pranayamas connus pour leurs bienfaits : apaisant, revigorant ou rééquilibrant.
Week end Yoga et Bain de Forêt les 07 et 08 Décembre à Hardelot
Yoga Mandala au Château d'Hardelot le 17 Décembre à 14h30
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