Découvrez des techniques simples pour relâcher les tensions et retrouver une vraie détente, tout en apprenant à reproduire ces gestes chez vous.
Rendez-vous mardi 10 décembre à 18h à Ô9 (rue des Douves) pour participer à un atelier auto-massage animé par Mylune-Mysoleil, et explorez des gestes essentiels pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit. Au programme :
Techniques pour favoriser la relaxation.
Soulagement des tensions et diminution du stress.
Un moment accessible à tous pour se reconnecter à soi-même.
Gratuit. Inscription par téléphone au 05 65 47 78 73.
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