Séances de relaxation guidées collectives par ma voix et le son des bols tibétains, koshis, kalimba... Elles durent 1 heure et son accessibles à tous dès 10 ans.
Offrez-vous un instant de paix avant les festivités de Noël En cette période où l'effervescence des préparatifs de fin d'année bat son plein, prenez un moment pour ralentir et vous recentrer. Lors de ces séances de relaxation sonore, laissez ma voix et les vibrations apaisantes des bols chantants, du kalimba, du tambour océan et bien d'autres instruments vous envelopper dans une bulle de sérénité. Prochaines dates pour cette fin d'année : Samedi 7 décembre à 18h Samedi 21 décembre à 16h Ces séances sont l'occasion parfaite de vous détendre avant Noël et d'accueillir les fêtes avec calme et équilibre. Pour qui ? Ouvertes à tous dès 10 ans, ces sessions sont adaptées aux débutants comme aux habitués. Vous y trouverez : Relâchement corporel Respiration harmonieuse Visualisations apaisantes Et d'autres techniques simples à reproduire chez soi pour prolonger le bien-être... ï¸Accessible à tous : Pas besoin d'être membre du Fitness Studio by You ! Venez seul(e) ou avec des proches pour partager cet instant de douceur. Inscription obligatoire : Les séances sont maintenues dès 3 participants.
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