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Atelier : Gestion du stress


Atelier : Gestion du stress


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eventLe 31 janv 2025 de 12h30 à 13h30

open_in_new Consultez les informations d'origine (sur le site web de l'annonceur)

Chambéry Tourismeopen_in_newhttps://www.chamberymontagnes.com/fiche/atelier-gestion-du-stress/ (visited on 20 Janvier 2025)


location_on
5bis place du Palais de Justice
73000 CHAMBÉRY France
call07.67.12.62.07
open_in_newhttps://delphinedugastnaturo.fr/apprenez-a-gerer-votre-stress/


payment
10 €


Le stress, communément accepté dans notre société, est pourtant un fléau des temps modernes car il fait le lien de nombreuses pathologies chroniques.
Et si nous faisions connaissance avec notre stress?

Voici un atelier pour décrypter ce que viennent faire nos émotions dans nos réactions de stress.
Nous expérimenterons des exercices simples mais efficaces : libération de blocages, apaisement, rituels..
Vous repartirez avec des conseils concrets et des gestes à mettre en œuvre dans votre quotidien pour déjouer vos propres mécanismes du stress !
Atelier animé par Delphine Dugast, naturopathe certifiée.




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