Pourquoi ne pas vous essayer, le temps d'une heure, à la sophrologie ? Nous vous proposons de tester, au musée, cette méthode de relaxation, qui mêle techniques de respiration, mouvement doux et visualisation positive. Ressentez votre corps, connectez-vous à votre mental pour mieux gérer votre stress et vos émotions. Une séance pour se détendre, s'écouter et lâcher prise et ainsi retrouver la sérénité.
Une expérience qui fait du bien…
Avec Valérie BERTON, sophrologue certifiée RNCP /EI
Tarif 5€.
Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr
Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.
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