Respiration, détente musculaire, évacuation des tensions, méditation, visualisation positive pour bien démarrer l'année...
Les séances collectives de Sophrologie sont de retour ! Dès la rentrée 2025, retrouvons-nous au sein du
Studio Chamango à Levallois-Perret
pour des séances de groupe adultes,
2 mardis par mois à 12h15
, dans un espace chaleureux et convivial. N'hésitez pas à réserver vos séances dès maintenant. Ces séances de sophrologie sont principalement tournées vers la relaxation pour apprendre à évacuer vos tensions, votre stress, pour vous détendre, lâcher-prise... au travers d'exercices basés sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, que vous pourrez reproduire et intégrer dans votre quotidien pour vous aider à mieux gérer vos émotions et ainsi favoriser votre bien-être.
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