Marcher, respirer avec le Qi-Gong de la marche, au rythme de saisons en associant le souffle, le mouvement pour renforcer son immunité, dynamiser son organisme, se détendre et améliorer son bien-être en général.
Avec Nathalie Toscanne, diplômée de l'École de l'Onde du Dragon (CQP ALS Option AGEE)
Informations pratiques :
• Accessible à tous, sans souci de performance,
• Venir avec une tenue souple et des chaussures de salle,
• Prévoir un plaid et un coussin d'assise (le coussin n'est pas obligatoire)
|
