Une escale automnale revitalisante avant un passage à l'hiver cocoon : 4 jours nourri.e de jus verts frais et bios à prendre soin de ton corps (naturopathie, yoga, breathwork, randonnée, sauna, hot-tub et massages…). Animé par Pauline Uzan et Solenne Mutez.
Au programme :
Mercredi :
- 18h00 : Accueil et installation
- 19h30 : Repas végétal
- 20h30 : Cercle d'ouverture
Jeudi à Samedi :
- 9h – 10h : pratique dans le corps (yoga, méditation, breathwork…)
- 10h : Le jus du matin !
- 11h – 13h : Randonnée matinale
- 13h30 : Le jus du midi !
- 13h30 – 16h : Temps libre (sauna, lecture, sieste ou sieste musicale, balade…)
- 16h – 18h : Explorations sensorielles (hot tub et massages, danse, bain sonore…)
- 18h30- 19h30 : Atelier de naturopathie
- 20h : Le jus du soir !
- 20h30 : Temps collectif du soir (moments de connexion, écriture, cercle de parole, atelier de visualisation…)
Dimanche :
- 9h – 10h : pratique dans le corps (yoga, méditation, breathwork…)
- 10h : Le jus du matin !
- 10h30 – 12h : Cercle de clôture
- 12h-13h: rangement
- 13h30 : Repas de reprise alimentaire
- 14h30 – 16h : Temps libre jusqu'au départ
Voir tarif sur le site internet de l'arbre aux étoiles
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