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Séance hebdo de yoga du rire


Séance hebdo de yoga du rire


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eventDu 3/9/2024 au 24/6/2025 de 18h30 à 19h30

open_in_new Consultez les informations d'origine (sur le site web de l'annonceur)

Agence de Développement des Alpes de Haute Provenceopen_in_newhttps://www.tourisme-alpes-haute-provence.com/evenement/manosque/apidae-seance-hebdo-de-yoga-du-rire-7022832/ (visited on 26 Août 2024)


location_on
04100 MANOSQUE France
call04.65.10.04.57


payment
20 €
confirmation_number


Séance de yoga du rire d'1 h. Nous ne riions pas assez et c'est dommage car le rire a de multiple vertus. Cela favorise l'immunité, le sommeil, le bien être… Heureusement le cerveau ne fait pas la différence entre un fou rire et un rire provoqué.

Lors d'une séance de 1h nous commençons par un temps de connexion les uns avec les autres. Puis vient le réveil musculaire et quelques exercices de respiration et vient ensuite la série de rires. (thème qui change à chaque séance) et enfin la méditation du rire qui est un temps plus calme..
Quand c'est possible, la séance se fera en plein air




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