Profitez du cadre enchanteur du cloître de nuit et de la sérénité de son jardin pour pratiquer une activité physique douce. Tout en écoutant le guide aborder quelques aspects de ce monastère millénaire, vous exécutez des exercices de ' Body Zen ' alliant le Qi Gong, le stretching, du Yoga et du Pilates.
Apporter votre tapis de sol – prêt possible.
Exercices physiques accessibles à tous, adultes et seniors en bonne condition physique. Pensez aux chaussures de sport et à la bouteille d'eau dans un petit sac à dos
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