Venez participer à un atelier de yoga et de renforcement musculaire. L'occasion pour vous de recevoir des conseils pour entamer une routine quotidienne sportive et vous apprendre à mieux connaître votre corps et ses besoins.
"La pratique du yoga renforce non seulement le corps mais aussi le mental. Il nous aide à surmonter des épreuves difficiles. Il nous donne des outils pour transformer ce qui ne nous convient plus dans nos vies. À travers cet atelier, vous pourrez entrevoir la portée et la puissance de cette philosophie de vie." Cindy Delafoy
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