Mouvements variés plus ou moins dynamiques pour travailler le cœur, les muscles et les articulations avec un peu de relaxation et beaucoup de rires.
Prévoir des chaussures de sport réservées à un usage intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces).
Les activités se déroulent hors vacances scolaires.
Bon à savoir : des cours ont également lieu les mardis de 16h15 à 17h15 au gymnase du Vernay et les jeudis de 9h20 à 10h05 et de 10h10 à 10h55 à la salle chatenoud, au parc des sports.
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