Mouvements lents et contrôlés afin de mobiliser le corps sans le contraindre. Activité permettant le renforcement musculaire, la souplesse, la respiration, le contrôle et la conscience de soi, le tout dans une bonne humeur partagée.
Prévoir des chaussures de sport réservées à un usage intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces).
Les activités se déroulent hors vacances scolaires.
Bon à savoir : des cours ont également lieu les mardis de 14h45 à 15h30 au météore à Meythet et les jeudis de 10h45 à 11h30 à la salle chatenoud, au parc des sports.
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