Cette activité sportive complète, met en avant bon nombre de qualités non seulement physiques mais aussi mentales. Physiquement l'escalade développe force, souplesse, équilibre, coordination, tonicité et relâchement pour faire le mouvement juste, précis, posé.
Mentalement l'escalade demande concentration, réflexion, prise de décision et maitrise de soi.
Pratiquer l'Escalade en conscience révèle l'individu dans son ensemble. Une ascension réussie est une escalade fluide, où l'effort fourni n'est pas perceptible. Une impression de légèreté, de sérénité émane de cet enchainement chorégraphié. La satisfaction est là !
Chaque itinéraire emprunté, choisi, impose au grimpeur de trouver la/les bonnes méthodes et de se réinventer sans cesse…
En cela l'escalade n'est pas une simple activité mais permet aussi l'élévation… de soi.
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