Le Qigong du bâton est une pratique accessible à tous, même aux débutants, pour tous les âges. C'est une pratique douce, qui renforce le corps tout en cultivant la souplesse et la relaxation mentale. Ses mouvements simples en font un outil précieux pour entretenir le bien-être physique et émotionnel, avec une approche ludique et agréable grâce à l'utilisation du bâton.
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