Rendez-vous tous les mardis de 12h15 à 13h15 Séance d'essai offerte
Présentation :
le pilates est une méthode qui renforce les muscles profonds et posturaux, en accord avec la respiration, tout en étirant les muscles et respectant les articulations et les capacités de chacun.
A prévoir : * Certificat médical en cas de problème de santé * Tapis de gym
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