Les pressions, étirements, mobilisations articulaires, frictions, percussions, vibrations, postures et mouvements variés permettent de stimuler et d'harmoniser la libre circulation de l'énergie dans le corps.
Il procure une sensation de détente tout en se sentant plus tonique.
Tout en étant conscient de votre respiration, vous restez à l'écoute de vos sensations
Le DO IN est une approche douce, mais dynamique. La pratique se fait dans le respect de ses propres limites corporelles. Il est conseillé de prévoir des vêtements souples et en coton qui vous permettent de bouger librement.
Prévoir un tapis de sol. Durée 75 mn. Participation 10 €. 1ère séance offerte.
Inscription préalable
N'hésitez pas à me contacter en cas de difficultés financières qui ne doivent pas faire obstacle à votre participation.
Tarif donativo possible (étudiant, demandeur d'emploi, non imposable)
Prenez en main votre mieux être
Les cours se déroulent à la salle MSAP, au 2ème étage de l'Office de tourisme 10 place des Cornières.
les lundis de 11 h 30 à 12 h 30.
les vendredis de 18 h 30 à 19 h 30
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